<< 【悲報】人気美人モデル「ナイキとアディダスを合わせて着るのはクソダサいからやめた方がいいよwww」 | TOP | 昔のネット「マーガリンは食べるプラスチック！w」昔のワイ「…」 >>

質のいい睡眠をとりたいんやが

2020年11月26日 | 日記


1: じわる 2017/07/25(火)23:34:13 ID:b2L
どうすればええんや？

8: じわる 2017/07/25(火)23:35:38 ID:hsn
>>1
質の悪い睡眠をとらないようにすればいい

15: じわる 2017/07/25(火)23:36:52 ID:hsn
>>1
2のスマホ云々は関係ない

83: じわる 2017/07/26(水)23:52:25 ID:s2G
>>1
２度とおんjから出て行け

2: じわる 2017/07/25(火)23:34:40 ID:Ire
寝る前にスマホをやらない

3: じわる 2017/07/25(火)23:34:42 ID:tri


7: じわる 2017/07/25(火)23:35:30 ID:b2L
>>2
これは最近やり始めた
>>3
なんか違うんか？

10: じわる 2017/07/25(火)23:36:10 ID:tri
>>7
枕高い
=
ふっくら気持ちいい

21: じわる 2017/07/25(火)23:39:13 ID:b2L
>>10
なるほど

4: じわる 2017/07/25(火)23:35:09 ID:LDR
おんJは３０分までな！


【合わせて読みたい記事ヾ(?^ω^)】



5: じわる 2017/07/25(火)23:35:13 ID:zcp
早寝早起き
もう寝た方がいい

13: じわる 2017/07/25(火)23:36:26 ID:b2L
>>4 >>5
わかりましたやで

6: じわる 2017/07/25(火)23:35:26 ID:ixh
質の高い日中を過ごす

9: じわる 2017/07/25(火)23:35:57 ID:HcC
睡眠音楽とか聞けば？

11: じわる 2017/07/25(火)23:36:17 ID:LGd
日中からだ動かしてちゃんと疲れる
ほんで寝る前に風呂はいって身体暖める

17: じわる 2017/07/25(火)23:37:38 ID:b2L
>>6
外出しろってことか？
>>9
やってみるわ
>>11
暖めるんか…冷えてたわ

12: じわる 2017/07/25(火)23:36:23 ID:ipe
目の周りあったかくする
ヒーリング・ミュージックかける
アロマ炊く

14: じわる 2017/07/25(火)23:36:43 ID:Xan
今日の夜7時からお囃子が睡眠についてやってたで

20: じわる 2017/07/25(火)23:38:52 ID:b2L
>>14
なんやそれ…

16: じわる 2017/07/25(火)23:37:14 ID:zRu
寝る前にホラー映画を見る

18: じわる 2017/07/25(火)23:38:23 ID:HcC
>>16
わるいゆめみるぞ

19: じわる 2017/07/25(火)23:38:26 ID:b2L
>>12
アロマ良さそうやね
>>15
マ？
>>16
絶対寝れんやんけ

22: じわる 2017/07/25(火)23:40:35 ID:kHP
ホットミルクを飲んで30分ストレッチ
こうすれば朝まで赤ん坊みたいに熟睡さ

23: じわる 2017/07/25(火)23:41:06 ID:zRu
>>22
赤ちゃんミルク？(乱視)

24: じわる 2017/07/25(火)23:41:45 ID:4bU
22時就寝

(*´∀`*)こちらも読まれております。



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1500993253/
【まとめ関連動画】
【関連する記事】
posted by じわチャン at 23:13 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください