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暴飲暴食の辞め方教えてくれ

2022年10月22日 | 日記


1: じわる 2022/03/19(土) 06:12:16.401 ID:IqVOJqGIa
ついつい食べ過ぎちゃう止まらない

2: じわる 2022/03/19(土) 06:12:40.294 ID:gWY6yA7K0
よく噛んでゆっくり食べる

5: じわる 2022/03/19(土) 06:13:51.685 ID:IqVOJqGIa
>>2
採用しましす
確かにちょっと早食い気味かも

3: じわる 2022/03/19(土) 06:13:40.033 ID:x5ky2wu00
朝日を浴びて夜早く寝るのを心がけろ

4: じわる 2022/03/19(土) 06:13:49.423 ID:8infO+Gma
食いたくなったら水を飲め

6: じわる 2022/03/19(土) 06:14:25.180 ID:IqVOJqGIa
>>3
普段はそうなんだけど週末とか乱れちゃうんだよね
>>4
めっちゃ飲んでるけどつい食べちゃう

7: じわる 2022/03/19(土) 06:14:33.999 ID:f2hLe1x2d
畜生なんだから飯はあるだけ食うのは当然

8: じわる 2022/03/19(土) 06:14:50.477 ID:NA3A9/U6a
スマホやテレビ見ながら食べる

10: じわる 2022/03/19(土) 06:15:55.093 ID:IqVOJqGIa
>>7
確かにまず買わないってのは大事かもな
>>8
むしろそうするとダラダラ食べちゃうあ

9: じわる 2022/03/19(土) 06:15:29.280 ID:0+at0whW0
胃癌になる


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11: じわる 2022/03/19(土) 06:16:24.400 ID:PNzjBjJ8a
食以外のものに依存する

12: じわる 2022/03/19(土) 06:17:06.055 ID:IqVOJqGIa
>>11
依存先ちょうだい😭

13: じわる 2022/03/19(土) 06:17:15.593 ID:BLmQzlJl0
でぶ？

14: じわる 2022/03/19(土) 06:17:58.724 ID:421YJmql0
グロ画像を見る

15: じわる 2022/03/19(土) 06:18:39.438 ID:IqVOJqGIa
>>13
最近結構太ってきてるからやばい
顔にばっか肉がつく
>>14
不採用
ああいうのは可哀想

18: じわる 2022/03/19(土) 06:21:06.063 ID:BLmQzlJl0
>>15
両親もデブ？

19: じわる 2022/03/19(土) 06:23:10.778 ID:IqVOJqGIa
>>16
一応カロリー計算はしてるんだけどそれでも声ちゃうな
>>17
平日は抑えるようにしてるけど休みの日がなぁ
結局収支の問題で太ってる気がする
>>18
ママはデブになった

16: じわる 2022/03/19(土) 06:20:22.162 ID:TLIifGoa0
ダイエットしてなかったとしても
レコーディングダイエット

17: じわる 2022/03/19(土) 06:21:00.526 ID:ys3mneko0
チートデイを作る。土日は好きなだけ食っていいとか
抑える事だけ考えても絶対変わらん

20: じわる 2022/03/19(土) 06:24:47.353 ID:q6bIFR5Od
食べたら吐けば良いんだよ
喉に指をいれて噴水すればスッキリ爽快
そのあとウイルスが入り込むからうがい必須な

(*´∀`*)こちらも読まれております。



引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1647637936/
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posted by じわチャン at 05:00 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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